o que a dor nas costas está tentando dizer

Você já tratou a dor nas costas várias vezes e ela sempre volta. Tomou anti-inflamatório, fez compressas, tentou alongamentos genéricos. A dor diminui por alguns dias e depois retorna, como se nunca tivesse ido embora.

Talvez o problema não seja a dor em si. Talvez o problema seja o que ninguém ainda se deu ao trabalho de ouvir.

a dor é uma mensagem, não o problema

Existe uma tendência natural de tratar a dor nas costas como um incômodo a ser silenciado. A maioria dos tratamentos convencionais age exatamente assim: reduz a inflamação, relaxa a musculatura, alivia o sintoma. E funciona – por um tempo.